Hvad kan zoneterapi hjælpe dig med?
-
Smerter: Migræne, hovedpine, rygsmerter, nakkesmerter, ledsmerter, menstruationssmerter, muskelsmerter
-
Fordøjelsesproblemer: Forstoppelse, diarré, oppustethed, mavesmerter, halsbrand, fordøjelsesbesvær, kolik
-
Reproduktionsproblemer: Fertilitet, graviditet, fødsel, overgangsalder
-
Luftvejsproblemer: Astma, forkølelse, infektioner
-
Andre: Allergier, eksem, svimmelhed, ørepine, senfølger af hjernerystelse som fx. koncentrationsbesvær, hovedpine, tinitus
Og hvorfor massage, når du er gravid og efter?
-
Lindrer gener: kan afhjælpe lændesmerter, iskias, hovedpine, lægkramper og hævelser
-
Reducerer stress: Kan sænke stressniveauet og forbereder kroppen til fødslen ved at skabe ro og tillid
-
Forbedrer velvære: Kan øge følelsen af tryghed, velvære og bedre søvn via frigivelse af hormonet oxytocin
-
Løsner spændinger: Kan afspænde muskler i nakke, skuldre, ryg og bækken
-
Støtter restitution: Kan stimulere blodcirkulation og lymfesystem, hvilket kan reducere hævelser og fremmer kroppens heling
-
Mental ro: Kan skabe et frirum, reducerer uro og stress, og hjælpe med at genfinde roen i en overvældende tid
-
Amning: Kan stimulere mælkeproduktionen ved at fremme afslapning
-
Hjælper med at genfinde kroppen: Giver dig mulighed for at mærke din krop igen efter fødslen
​